Zapisy telefoniczne
501 523 353
Obozową przygodę czas zacząć :-) WYJAZD na obóz Kung Fu - BYSTRE 2024 
Szkoła Sztuk Walki VO THUAT THANH QUYEN oraz BWA w Tarnowie ZAPRASZAJĄ wszystkich chętnych
na BEZPŁATNE zajęcia Tai Chi w ramach akcji "LATO z Tai Chi" .
Zajęcia odbywać się będą w miesiącu LIPCU w każdy poniedziałek i środę w godz. 18.00-19.30
na skwerku obok budynku BWA - Park Strzelecki w Tarnowie - WSTĘP WOLNY !!!
Ćwiczenia przeznaczone są dla każdej grupy wiekowej, zarówno dla początkujących, jak również tych, którzy już ćwiczyli Tai Chi :-) Zapraszamy wszystkich, którzy chcą aktywnie i miło spędzić czas :-) Na zajęcia prosimy zabrać wygodny strój do ćwiczeń. :-) W ramach ćwiczeń będzie prowadzona rozgrzewka oraz kilka układów ruchów z naszej wietnamskiej formy ręcznej Kung Fu "GONG", która jest wspaniałym zestawem ćwiczeń rozciągająco-oddechowych. Następnie podstawy Tai Chi w formie Can si gong "Rozwijanie jedwabnego kokonu" (oryginalny qi gong stylu Chen) oraz pierwszą część formy stylu Chen "Lao Jia Yi Lu”. ZAPRASZAMY na zajęcia - a może odkryjesz swoją nową pasję :-) W razie niesprzyjających warunków pogodowych (deszczu) – zajęcia będą odwołane.
Tai Chi to pochodząca z Chin forma sztuk walki ale przede wszystkim to ćwiczenia relaksacyjno- zdrowotne dla osób w każdym wieku. Treningi Tai Chi służą zrelaksowaniu ciała, wyciszeniu umysłu, pomagają wzmocnić mięśnie, poprawiają zmysł równowagi, korzystnie wpływają na: układ sercowo-naczyniowy (wspierają regulację ciśnienia krwi, krążenia limfy), układ kostno-stawowy (jako forma rehabilitacji dla osób dotkniętych urazami stawów lub chorobami zwyrodnieniowymi) oraz dają mnóstwo dobrej energii i zabawy. To zestaw ćwiczeń wzmacniających siłę i elastyczność górnych i dolnych partii ciała. Treningi tai chi pozytywnie wpływają na sylwetkę i umysł. Ćwiczenia wykonywane w spokojnym rytmie, kontrolowany oddech, koncentracja na własnym ciele odprężają, równoważą, wzmacniają ciało i umysł.
ZAPRASZAM wszystkich obozowiczów na spotkanie organizacyjne - trener Robert Maślanka
W dniach 15-16 czerwca 2024r. w Warszawie odbyły się - jubileuszowe XXX Otwarte Mistrzostwa Polski Wushu Kung Fu.
Naszą szkołę reprezentowała 21 osobowa ekipa, nad którą czuwał trener Robert Maślanka oraz instruktorzy: Łukasz Derżko, Krzysztof Wabno, Beata Grabczyńska i Beata Garncarz. :-) Zawodnicy mogą pochwalić się 28 medalami (wywalczyli: 10 złotych, 11 srebrnych, 7 brązowych). W konkurencjach Wushu - Kung Fu startowali: * Alicja Derżko – brązowy medal (forma ze sztyletami) * Natalia Zaród – złoty medal (forma ręczna), złoty medal (forma z kijem), złoty medal (forma ze sztyletami), brązowy medal (forma z szablą), * Laura Kaczmarek – srebrny medal (forma ze sztyletami) * Weronika Kostka – brązowy medal (forma ręczna), srebrny medal (forma ze sztyletami) * Dawid Wójcik – złoty medal (forma ręczna), srebrny medal (forma ze sztyletami) * Oliver Gibała – srebrny medal (forma ręczna) * Szymon Kowalski – brązowy medal (forma z szablą) * Mieszko Przygoda – złoty medal (forma z szablą), brązowy medal (forma z kijem), srebrny medal (forma ze sztyletami) * Jakub Bilut – srebrny medal (forma z szablą), brązowy medal (forma z włócznią), złoty medal (forma ze sztyletami) * Franciszek Derżko – srebrny medal (forma z włócznią), brązowy medal (forma ze sztyletami) oraz złoty medal (walka - Light Sanda) * Łukasz Maślanka - złoty medal (forma ręczna), srebrny medal (forma z szablą), złoty medal (forma z kijem), srebrny medal (forma ze sztyletami) * Marcin Zaród – srebrny medal (forma z kijem). :-) Startowali również: Oliwia Kowalska, Magdalena Gniadek, Łukasz Strzałkowski oraz debiutanci: Lena Sołtys, Filip Sołtys, Izabela Radlińska, Aleksander Radliński - wprawdzie poza podium, ale godnie reprezentowali naszą szkołę zajmując dobre miejsca w swoich kategoriach!!! :-) W konkurencjach Wushu - Tai Chi startowali: * Robert Wielgus – srebrny medal (forma z halabardą) * Marcin Zaród – złoty medal (forma z halabardą) * Karolina Dumańska - debiut na zawodach. :-) WSZYSTKIM GRATULUJEMY!!!!! :-) Dziękujemy wszystkim za wsparcie i trzymanie kciuków :-) Zawody sędziowali również sędziowie z naszej szkoły: Sanda - Krzysztof Wabno, Kung Fu oraz Tai Chi: Beata Garncarz i Beata Grabczyńska. zdjęcia: Galeria - zawody - XXX MP Warszawa 2024
