Składamy podziękowania dla Fundacji Akademia Bezpieczeństwa w Tarnowie za przeprowadzenie KURSU SAMOOBRONY DLA KOBIET w ramach akcji „PIĘKNE I BEZPIECZNE”.   Kurs w oparciu o SYSTEM „ESDS” (www.ipdta.pl) poprowadzili:

Jarosław Hebda – Dr w dziedzinie nauk o bezpieczeństwie,

Krzysztof Rzeszutek – Instruktor Rekreacji Ruchowej o specjalności samoobrona, Instructor ESDS (EXPLOSIVE SELF DEFENCE SYSTEM) oraz Prezes Fundacji Akademia Bezpieczeństwa,

Robert Maślanka – Trener kl. II i Instruktor samoobrony i sportów walki.

Tematem szkolenia było: wprowadzenie do tematyki bezpieczeństwa osobistego, Instynktowne Reakcje Obronne (IRO), Szerokie Pole Widzenia (SPW), Psychologiczne Aspekty Samoobrony (PAS), Aktywacja i manipulacja systemem nerwowym oraz nastawienie psychiczne podczas konfrontacji fizycznej, jak również Techniki obrony atakiem z przodu, z boku, z tyłu.

Zdjęcia z kursu: GALERIA: INNE – 2016 „Piękne i Bezpieczne”